sardinas al horno
Pescados y mariscos

Sardinas al Horno

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sardinas al horno

Receta de Sardinas al Horno

Hoy traigo la receta de unas exquisitas Sardinas al Horno, muy sencillas de preparar.

Con s贸lo tres ingredientes tendremos un aperitivo sano y sabroso, se prepara muy r谩pido y sin complicaciones y no llenaremos la casa de olor ni de humos




Ingredientes para sardinas al horno:

Sardinas

Sal gorda

Perejil (opcional)




Preparaci贸n de sardinas al horno:

Ponemos al horno a calentar a 180潞C en modo ventilador, si nuestro horno no tiene 茅sta funci贸n lo pondremos con calor arriba y abajo.

En una fuente apta para horno ponemos una base de sal gorda.

Ponemos encima las sardinas lavadas y el perejil.

Cuando est茅 el horno a 180潞C metemos las sardinas y asamos hasta que est茅n listas, el tiempo depender谩 del tama帽o, como 茅stas son peque帽itas con 12 min. ha sido suficiente, si las vuestras son m谩s grandes las tendremos unos minutos m谩s.

Como veis es una receta muy sencilla y sabrosa que te aseguro que merece la pena probar.

 

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Si tienes alguna duda d茅jame un comentario y te contestar茅 lo antes posible! Nos vemos pronto!!!聽馃憢馃憢馃憢







La Sardina es rica en vitamina B12, B6, A y E. Es un pescado azul y como todos ellos es un fuente rica en prote铆na y una gran fuente de omega 3 adem谩s de ser rica en vitamina D, selenio, hierro, calcio, yodo, f贸sforo y magnesio y al ser tan peque帽o tiene unos niveles de mercurio m铆nimos.

Como puedes ver es un alimento muy completo y a un precio muy tentador, si te daba pereza de cocinarla por el olor que se quedaba en la casa al preparar las sardinas al horno ya no tendr谩s excusa para preparar un plato tan completo y rico como las sardinas

Resumen
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Receta
Sardinas al Horno
Autor
Fecha publicaci贸n
Tiempo de elaboraci贸n
Tiempo de cocinado
Tiempo total
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